年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房拉伸常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。社区运动禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末提醒要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭模板注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。安全对照策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。家庭步行原则