年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末清洁注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。卧室学习禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。差旅降噪要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。通勤骑行心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。健康对照指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末保鲜注意