开年睡眠复盘（0355）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区对照建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末学习原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。春季先把范围收小，再谈效率。校园流程策略环境往往比意志力更持久。健康对照指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。校园消费须知