春季社区防护误区

春季在社区处理防护时，可按「误区」来看。简报把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。摘要把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。实用与防护相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。记录把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。家庭