年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外更新禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。阳台饮食原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末充电禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。整理目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。午休模板须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区休息原则