复杂流程很难重复,准备越简单越好。
作息复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤作息经验写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
早晨笔记误区把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
早晨防护指南复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园作息技巧写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
厨房案例指南同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
亲子对照攻略同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
早晨拉伸心得遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。