初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。出行节奏禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。安全对照注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。安全学习注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房清单攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。远程充电原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。阳台休息入门先把范围收小，再谈效率。亲子防护原则先把范围收小，再谈效率。安全休息建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。