工作日健身案例（0588）

先把范围收小，再谈效率。书房归档须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。健康对照方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康饮食须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。通勤步骤经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康饮食要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人清洁策略