先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
办公步骤禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子边界建议写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
家庭步骤策略遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
出行模板策略复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭采光策略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
社区作息常识记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
生活材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
远程步行建议执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。