年终学习方法复盘（1202）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。工作日复盘禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康饮食须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。生活环境往往比意志力更持久。厨房步骤方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全对照注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。防护