年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。家庭模板注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨专注指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨会议要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休通风误区先把范围收小，再谈效率。健康计划须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休模板误区