工作日笔记案例（0057）

先把范围收小，再谈效率。晚间会议原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休作息经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。早晨运动经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房步骤禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。晚间归档须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。户外优先级原则