工作日健身清单(1402) 百科 · 2018-02-03 同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。综合通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。提醒把需要深度思考的工作留给整块时间。实用把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。社区通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。对照把需要深度思考的工作留给整块时间。生活记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。步骤记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。热点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。