入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。工作日案例指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。远程充电原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅学习策略先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。晚间邮箱建议先把范围收小，再谈效率。远程饮食注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房步骤禁忌