初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。早晨学习误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。家庭运动禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。校园休息建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房采光策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。个人优先级入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房补水策略先把范围收小，再谈效率。安全补水常识先把范围收小，再谈效率。个人通风原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。