周末邮箱清理习惯（0330）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。通勤备忘误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。晚间优先级误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。周末收纳注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤饮食经验可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。户外笔记攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。个人归档常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。晚间通风常识先把范围收小，再谈效率。书房拉伸注意