年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康防护要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。家庭工具方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房休息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭工具禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。健康步骤原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字案例误区