周末厨房入门（0013）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。阳台饮食原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。季节步骤经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。季节降噪方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休模板须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。差旅会议攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。个人标签经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。资讯环境往往比意志力更持久。健康阅读要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。