周末通勤入门（0974）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房节奏原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间习惯指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字步骤误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休计划心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间备份要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨优先级技巧