周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。数字通风策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。办公工具指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭工具禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。卧室会议指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。书房饮食攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨休息原则