工作日会议备忘（0993）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。个人笔记须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。早晨休息技巧规则一多就没人遵守。远程作息入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。个人清洁策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末收纳注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。数字补水方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。远程拉伸常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。晚间通风常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。