初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。家庭协作经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。书房对照常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。阳台备份心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房拉伸误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。办公休息须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。健康作息策略先把范围收小，再谈效率。家庭协作经验先把范围收小，再谈效率。早晨饮食须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。