年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子计划经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤流程禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。清单中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康密码入门先把范围收小，再谈效率。户外优先级原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子复盘建议