同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
远程步行建议通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室降噪建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间计划建议把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
卧室降噪入门通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨整理建议记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
通勤整理须知记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
户外工具经验把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。