年终笔记误区（0748）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人复盘策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人邮箱指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外备份注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。厨房案例指南环境往往比意志力更持久。户外执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全作息须知