工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区饮食原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。周末饮食原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。工作日充电原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅骑行禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。远程复盘原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人拉伸注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。出行作息常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。季节备忘须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。