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午休阅读原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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早晨运动建议复杂流程很难重复,准备越简单越好。
个人提醒注意先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
社区运动禁忌留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。