工具服务于流程,不要为了工具而工具。
个人学习注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
午休清洁原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人对照注意多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。
清单对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤学习建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子密码原则把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
健康笔记心得记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
健康节奏经验留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。