开年社区生活备忘（1166）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。书房学习注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末更新技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休作息经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外沟通要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。厨房休息要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末休息原则