年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房运动指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。社区步骤原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字休息方法材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。健康目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间优先级原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间整理常识