开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末优先级心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房饮食攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房运动攻略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。问答环境往往比意志力更持久。晚间流程指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区清洁技巧