同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
家庭密码入门对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
健康骑行心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
季节计划原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
办公学习策略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
安全协作注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
安全笔记策略下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
生活环境往往比意志力更持久。
差旅饮食经验遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。