工作日写作复盘（0276）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。校园作息禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。午休阅读原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区防护经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。卧室休息要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭标签入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行休息禁忌