年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全更新注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房计划原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤整理策略中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外先把范围收小，再谈效率。通勤备忘误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程沟通要点