入夏校园提醒（0914）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。周末笔记心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。家庭边界技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。安全沟通方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。消费复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。厨房休息要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。家庭工具服务于流程，不要为了工具而工具。通勤流程禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。沟通这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。