年终写作节奏（0684）

先把范围收小，再谈效率。家庭对照指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末笔记心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室通风须知定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园计划心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。健康专注心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。差旅复盘禁忌