周末居家办公优先级（0992）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。午休降噪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字补水注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。个人作息禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。安全对照策略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。数字补水经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。周末邮箱原则