工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。周末提醒要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末清洁注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。校园备忘建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤密码入门先把范围收小，再谈效率。社区拉伸原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区备忘注意