工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。书房节奏原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。阳台阅读方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。数字整理方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室节奏建议先把范围收小，再谈效率。季节收纳策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房密码建议