初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。个人习惯误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。健康对照指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人步骤误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。消费对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间阅读策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。健康作息策略先把范围收小，再谈效率。健康优先级须知先把范围收小，再谈效率。工作日拉伸策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。