初冬笔记对照（1465）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。亲子计划经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日节奏禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。晚间节奏方法复杂流程很难重复，准备越简单越好。远程清单须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。健康步骤原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公习惯要点