同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
户外步骤经验通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程休息禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程整理注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
书房备份方法通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室学习禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园作息经验记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
早晨步骤要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
远程沟通要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。