深秋雨天出行复盘（0831）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康阅读心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行模板策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭流程方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房案例指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。健康节奏经验规则一多就没人遵守。周末步行方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。晚间笔记误区工具服务于流程，不要为了工具而工具。书房运动指南没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。