工具服务于流程,不要为了工具而工具。
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早晨专注原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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个人边界要点同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
书房降噪误区记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
厨房整理攻略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。