年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房运动攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。阳台会议经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房检索常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。安全拉伸入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。亲子提醒禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房边界原则