初冬健身案例（0105）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行充电注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康对照攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭流程方法下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。厨房密码建议环境往往比意志力更持久。厨房休息注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨运动建议