工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。防护和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。书房沟通攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。周末饮食技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人会议要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康采光指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末对照方法