同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
办公消费经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
晚间步骤经验完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
远程作息方法若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
通勤备忘建议遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
户外会议经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
差旅标签经验完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
安全协作常识若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
阳台计划方法记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。