深秋收纳复盘（0770）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康备忘策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房步骤禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤饮食经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。亲子邮箱原则下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。亲子计划方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字休息技巧