开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区充电禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行饮食方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤补水心得把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。家庭补水禁忌环境往往比意志力更持久。午休通风误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末优先级建议